Ölçü Alma Rehberi

1. Göğüs: Göğsünüzün en geniş noktasından ölçünüz.

2. Göğüs Altı: Göğsünüzün hemen altındaki çevreyi ölçünüz.

3. Göğüs Üstünden Göğüs Altına (Cup ölçüsü): Göğüs üstü ile altı arasındaki mesafeyi ölçünüz.

3a. Sütyen bedeninizi belirtiniz.

3b. Sütyeniniz dolgulu mu dolgusuz mu?

4. Bel: En ince noktanızdan ölçünüz.

5. Basen: En geniş noktanızdan ölçünüz.

6. Belden Yere: Belinizden yere kadar olan uzunluğu ölçünüz.

7. Omuzdan Yere: Omzunuzdan yere kadar olan uzunluğu ölçünüz.

8. Omuzdan Göğüs Noktasına: Omzunuzdan göğüs noktanıza kadar olan uzunluğu ölçünüz.

9. Omuzdan Bel Noktasına: Omzunuzdan belinize kadar olan uzunluğu ölçünüz.

10. Omuzdan Omuza Arka: Sırtınızın en geniş noktasında omuzdan omuza ölçünüz.

11. Omuzdan Omuza Ön: Ön tarafta omuzdan omuza ölçünüz.

12. Boyundan Omuza: Boynunuzun yan noktasından omzunuza kadar olan mesafeyi ölçünüz.

13. Kol uzunluğu: Omzunuzdan bileğinize kadar olan mesafeyi ölçünüz.

14. Pazı: Kolunuzun en geniş noktasından ölçünüz.

15. Dirsek genişliği: Dirseğinizin çevresini ölçünüz.

16. Bilek genişliği: Bileğinizin çevresini ölçünüz.